Hola, hoy estoy aquí para aclarar otra de las dudas que me habéis hecho llegar. ¿Cuando estoy enfermo tengo que seguir entrenando o tengo que parar?. Pues como casi todo en la vida, depende. Muchas veces estamos tan enganchados a nuestra rutina de entrenamiento...

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La depresión es la causa principal de discapacidad en el mundo. En Estados Unidos casi el 10 % de los adultos sufren de depresión. Sin embargo, al tratarse de una enfermedad mental, es más difícil de entender que el colesterol alto, por ejemplo. Una causa...

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Ah, la primavera. Crece la hierba, las plantas florecen, los árboles tienen nuevas hojas, pero si tienes alergias, esta explosión de vida, probablemente, te inspire más miedo que alegría. Sales al aire libre y, en pocos minutos, estarás con estornudos...

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